Halaman

Cara Hilangkan Angin Dalam Perut

Anda boleh mengurangkan sendawa jika anda:

1) Makan dan minum perlahan-lahan. Inisiatif anda boleh membantu anda menelan udara kurang.

2) Elakkan minuman berkarbonat dan bir. Mereka melepaskan gas karbon dioksida.

3) Langkau gusi dan gula-gula keras. Apabila anda mengunyah gula-gula getah atau menghisap gula-gula keras, anda menelan lebih kerap daripada biasa. ...

4) Jangan merokok. ...

5) Semak gigi palsu anda.


Site Meter